জোও ফনসেকা শখ হিসাবে বীটের রস, হুই প্রোটিন এবং কিসমিস এবং পোকার দিয়ে ডায়েট প্রকাশ করে

জোও ফনসেকা এটি টেনিস সার্কিটে বছরের একটি দুর্দান্ত সূচনা করে চলেছে এবং দুর্দান্ত ফলাফলগুলিও একটি শাসিত ডায়েট সহ্য করে। 18 -বছর বয়সীরা জানিয়েছিল যে কীভাবে তিনি গেমস এবং প্রশিক্ষণের মাঝামাঝি সময়ে তার ডায়েটটি নিয়ন্ত্রণ করেন।

“আমি জেগে উঠি, আমি ফল এবং ডিমের সাথে প্রাতঃরাশ করি I জিকিউ এস্পোর্ট ক্লাব।

এবং ক্যারিওকা অবসর সময়ে সময় নিতে ভুলবেন না। “আমি আমার বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে পছন্দ করি। আমি মনে করি টেনিস খেলোয়াড়ের জন্য আমার একটি ভাল সামাজিক জীবন রয়েছে যিনি এত বেশি ভ্রমণ করেন,” তিনি বলেছিলেন, তিনি বলেছিলেন যে তিনি ভিডিও গেম এবং পোকারের ভক্ত।

“আমি আমার পরিবারের সাথে ডিনার পছন্দ করি, কখনও কখনও কিছু সহকর্মীর সাথে ভিডিও গেম খেলি যারা আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের বিশ্ববিদ্যালয় এবং তাদের বেশিরভাগই টেনিসে থাকেন।

গত চার মাসে জোও ফনসেকা এটিপি র‌্যাঙ্কিংয়ে একটি আবহাওয়া বৃদ্ধি পেয়েছে। তিনি এই সময়ের মধ্যে চারটি শিরোপা জিততে এবং মাত্র তিনটি পরাজয় ভোগ করে 60০ তম স্থানে পৌঁছেছিলেন। এই রবিবার, 16 তম, তিনি আরও একটি ট্রফি উত্থাপনকোনও চেনিক্স চ্যালেঞ্জার নেই, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র।

গত 4 মাসে জন এর অর্জনগুলি নিম্নরূপ ছিল: নেক্সট জেন এটিপি ফাইনাল (ডিসেম্বর 2024), চ্যালেঞ্জার ডি ক্যানবেরা (জানুয়ারী 2025), বুয়েনস আইরেস (ফেব্রুয়ারী 2025) এবং ফিনিক্স চ্যালেঞ্জার (মার্চ 2025) থেকে এটিপি 250। দ্বিতীয়টি, ট্যাঙ্কে কাটিয়ে উঠুন আলেকজান্ডার বাবলিক 0 (ডাবল 7/6) এ 2 টি সেট দ্বারা, 1 ঘন্টা এবং 43 মিনিটের মধ্যে শুরু হয়।