আপনার ঠোঁট এবং নখের নখকে কামড়ানোর মতো ছোট অভ্যাসগুলি আপনার মনের চেয়ে আপনার মন সম্পর্কে আরও বেশি প্রকাশ করতে পারে। কারণ বুঝতে!
আপনি কি বুঝতে না পেরে আপনার ঠোঁট কামড়ায়? আপনি আঘাত না করা পর্যন্ত আপনি কি আপনার পেরেকের কোণে ঝাঁকুনি দিচ্ছেন? এই ছোট্ট অভ্যাসগুলি, যা প্রায়শই নজরে আসে না, আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে অনেক গভীর অর্থ থাকতে পারে।
মনোবিজ্ঞান অনুসারে, তারা ঠিক নয় এলোমেলোতবে লিঙ্কযুক্ত হতে পারে উদ্বেগপারফেকশনিজম এবং এমনকি আবেগের সাথে মোকাবিলা করতে অসুবিধা। এই আচরণগুলি আপনার মন সম্পর্কে কী বলে তা বুঝতে চান? দেখুন বিজ্ঞান এটি সম্পর্কে কী প্রকাশ করে!
আরও পড়ুন: নিম্ন স্তরের উদ্বেগযুক্ত সুখী লোকেরা এই তিনটি নিয়মকে অন্যভাবে জীবনের মুখোমুখি করতে ব্যবহার করে
ঠোঁটে কামড়ানোর এবং পেরেকের কোণে ঝাঁকুনির একটি গুরুতর অর্থ রয়েছে
আপনার ঠোঁট কামড়ায়, আপনার পেরেকের কোণে ঝাঁকুনি দিচ্ছেন, ছোট স্কিনগুলি টানছেন… আপনি যদি এটি করেন তবে জেনে রাখুন যে এই অভ্যাসগুলির চেয়ে গভীর অর্থ থাকতে পারে নিরীহ ক্রেজি। মনোবিজ্ঞানী লেনিনহা ওয়াগনারের মতে, এই আচরণগুলি প্রায়শই আমাদের সংবেদনশীল অবস্থার প্রতিচ্ছবি হয়।
“যখন কেউ ঠোঁট কামড়ায় বা বারবার তাদের পেরেকটি পোকার দেয়, তখন এটি সংবেদনশীল উত্তেজনা উপশম করার চেষ্টা করতে পারে বা উদ্বেগ অনুভূতিহতাশা বা নিরাপত্তাহীনতা, “বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেছেন।
…
এছাড়াও দেখুন
উদ্বেগ: এটি কী, কীভাবে সংকট এবং 25 টি লক্ষণ নিয়ন্ত্রণ করতে হয়
অ্যালার্ম ঘড়ির আওয়াজ দিয়ে জেগে ওঠা প্রতিদিন আপনার চাপের কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা
নিম্ন স্তরের উদ্বেগযুক্ত সুখী লোকেরা এই তিনটি নিয়মকে অন্যভাবে জীবনের মুখোমুখি করতে ব্যবহার করে
এটি কেবল আবেগকেই ক্ষতি করে না: শরীরের 6 টি অংশ যা উদ্বেগকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে
ঠোঁটে কামড়ানোর এবং পেরেকের কোণে ঝাঁকুনির মনোবিজ্ঞান অনুসারে একটি গুরুতর অর্থ রয়েছে