বিশেষজ্ঞদের মতে, অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নাচ এবং অনুশীলন করা এই রোগে আক্রান্ত রোগীদের বক্তৃতা, কম্পন, ভারসাম্য এবং পেশীর অনমনীয়তায় উল্লেখযোগ্য উন্নতি আনতে পারে
অনুযায়ী বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ওএমএস), পার্কিনসনের সাথে বিশ্বে প্রায় চার মিলিয়ন লোক রয়েছে। ইতিমধ্যে ব্রাজিলএটি অনুমান করা হয় যে 200,000 ব্যক্তির রোগ রয়েছে, যা মূলত আন্দোলন এবং সমন্বয়কে প্রভাবিত করে। বর্তমানে, বিভিন্ন চিকিত্সা রয়েছে যা লক্ষণগুলি নরম করার চেষ্টা করে যেমন ওষুধ এবং সার্জারি। তদ্ব্যতীত, থেরাপিতে, একটি নতুন পদ্ধতি বিশিষ্টতা অর্জন করছে: নাচ।
পার্কিনসনের বিপক্ষে মিত্র হিসাবে নাচ
2021 সালে, গবেষকরা থেকে কানাডার টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয় তারা একটি গবেষণা প্রকাশ করেছে যা দেখিয়েছে যে কীভাবে অনুশীলন পার্কিনসনের প্রভাবগুলি হ্রাস করেছে। তিন বছর ধরে, তারা 32 জন অংশগ্রহণকারীদের ফলাফল বিশ্লেষণ করেছেন, যারা তালিকাভুক্ত ছিলেন কানাডার জাতীয় ব্যালে স্কুল। সাইটে, কোরিওগ্রাফিগুলিতে বায়বীয় এবং অ্যানেরোবিক আন্দোলনে জড়িত। সুতরাং, ফলস্বরূপ, পণ্ডিতরা আবিষ্কার করেছেন যে নৃত্য শ্রেণিতে সাপ্তাহিক অংশগ্রহণ মোটর অবক্ষয়ের মন্দা, পাশাপাশি উল্লেখযোগ্য বক্তৃতা উন্নতি, কম্পন, ভারসাম্য এবং রোগীদের কঠোরতার প্রচারে অবদান রেখেছিল।
“সংগীতের গতির সাথে আপনার আন্দোলনকে সিঙ্ক্রোনাইজ করার প্রশ্নটি খুব ইতিবাচক ছিল, কেবল মোটর পরিবর্তনের বিষয়ে নয়, রোগে অ -মোটর পরিবর্তনের জন্য নয়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আজ, সম্ভবত, জনগণের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বড় সুপারিশ, শৈশব থেকে বার্ধক্য পর্যন্ত সমস্যাটি আলাদা নয়, ওষুধের চিকিত্সার বাইরেও, যা চিকিত্সার ভিত্তি হিসাবে রয়ে গেছে,” শিক্ষক ব্যাখ্যা মারিয়া এলিসা পিমেন্টেল পাইডমন্টকাছে ‘ইউএসপি জার্নাল’।
হাস্যরস এবং শারীরিক অনুশীলন
বিশেষজ্ঞ আরও উল্লেখ করেছিলেন যে নাচ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সহায়তা করতে পারে। “লোকেরা তাদের প্রতিদিনের রুটিনে নাচকে অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, কেবল নৃত্য ইঞ্জিন নয়, জ্ঞানীয় হিসাবে, যেমন এটি সংহতকরণের দাবি করে, একটি কোরিওগ্রাফি। মেজাজ, স্ব -সম্মান এবং সামাজিক সমস্যার উন্নতির জন্য একটি উদ্দীপনাও রয়েছে, “তিনি বলেছিলেন।
তদতিরিক্ত, পেশাদাররা হাঁটাচলা, সাঁতার এবং সাইকেলের মতো অনুশীলনের সাথে যুক্ত অনুশীলনকে পরামর্শ দেয়। “এটি সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার নিয়মিততা বজায় রাখার ইঙ্গিত দেওয়া হয়, কারণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রোগীদের ঘুম, স্বভাব এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করে,” বিস্তারিত নিউরোলজিস্ট, রুবেনস গিসবার্ট কুরি, আপনার ওয়েবসাইটে।